Une appli minimaliste pour faire moins

Moins, c’est plus. Vraiment.

Fais moins de ce que tu veux faire moins, un objectif à la fois. Moins de sucre, moins d’écran, moins de tout ce que tu choisis. Tout en douceur quand ça dérape.

Bientôt sur Android et iOS Voir comment ça marche

Pas de comptePas de synchroReste sur ton téléphone

Lessismo en 25 secondes

Petite appli. Court film.

Un objectif, une respiration avant le scroll, et une soirée plus calme. Voilà toute l’idée.

Pas de comptePas de synchroReste sur ton téléphone

Choisis ce que tu veux

Moins de sucrescrollgrignotageshoppingbruitverres

Un seul pour commencer. Un deuxième quand tu veux.

Éviter

Pas de sucre ajouté

Un appui par jour : tenu ou dérapé.

Limiter

Max 1 gourmandise par jour

Compte-le : 0, 1, 2, 3 ou plus.

Limite d’écran

Applis sociales, 60 min

Se compte tout seul, d’après les statistiques d’utilisation d’Android.

Faire plus

2 fruits

Parfois, plus, c’est plus.

Doux par conception

Ça dérape parfois. Un jour manqué, c’est un point creux, jamais rouge.

Ta progression est un score glissant, comme 5 des 7 derniers jours. Il n’y a pas de série à casser, donc rien à regretter au jour 43.

  1. 01
    Deux objectifs pour commencerTiens-les tous les deux 5 jours par semaine et un troisième se débloque. Pas besoin d’une semaine parfaite.
  2. 02
    Les jours que tu sautes ne comptent pas contre toiLes jours non renseignés restent vides. Le score ne juge que les jours que tu as remplis.
  3. 03
    Chaque jour tenu rapporte un tamponCorrige n’importe quel jour en appuyant dessus. Annuler est à un appui.
Pas de sucre ajouté

Appuie sur un jour. Vas-y, essaie de le casser.

Tenu Dérapé Non renseigné
L’écran de pause

Un coup de main au moment de la tentation.

Les bilans arrivent trop tard. Quand tu ouvres une appli qui distrait, Lessismo intervient d’abord : une respiration lente, puis c’est toi qui décides.

  1. 5 s
    Une respiration, puis tu choisisUn cercle de respiration décompte 5 secondes. Limite du jour dépassée ? 15.
  2. ×2
    Les retours attendent plus longtempsTu reviens en moins de 10 minutes et la pause double : 5, 10, 20, 40, 60. Dix minutes de répit la remettent à zéro.
  3. ↺
    Les fermetures comptentElle te dit combien de fois tu as fermé l’appli ici cette semaine. Des petites victoires, notées.
  4. Si
    Ton propre plan vaut mieux qu’une blagueSi tu as écrit un plan si-alors, il s’affiche ici, juste au moment où tu en as besoin.
510204060
Mode téléphone basique

Chaque soir, ton téléphone devient nettement plus bête. Exprès.

Tant qu’il est actif, seuls les appels, les messages, les Paramètres et les applis que tu autorises peuvent s’ouvrir. Tout le reste attend, grisé, jusqu’au matin.

Un horaire : chaque soir de 21:00 à 07:00, les jours que tu choisis.

  • +
    Ne pas déranger, si tu veuxActive en option le mode Ne pas déranger prioritaire, selon tes propres exceptions.
  • +
    Griser les applis en pauseUn écran d’accueil qui montre quelles applis attendent. Appuie sur l’une d’elles et il te dit pourquoi.
Fonctionnalités

Petite exprès. Réfléchie jusqu’au bout.

Limites d’écran

Compte les minutes dans les applis que tu choisis, ou dans tout sauf celles dont tu as besoin.

Suivi automatique d’après les statistiques d’utilisation d’Android. Les applis exclues ne comptent jamais et ne se mettent jamais en pause.

Instagram · 47 sur 60 minSe tamponne tout seul
Plans si-alors

Décide avant d’être tenté.

Sij’ai envie de sucré le soir
alorsje prends une tisane
Défis

Zéro alcool en février.

Des objectifs aux dates fixes. Quand c’est fini, tu continues ou tu l’archives.

Défi · jour 12 sur 2811 jours tenus
Faire le ménage

Les applis que tu as installées et oubliées.

Inactives depuis 30 jours, 90 jours ou un an, les plus anciennes d’abord, avec la place que tu récupérerais.

  • Puzzle Quest310 Mo · inactive depuis 214 jours
  • Appli de compagnie aérienne88 Mo · inactive depuis 402 jours
  • Filtres photo96 Mo · inactive depuis 121 jours

Tu pourrais libérer 494 Mo

Faire plus, par semaine

Parfois, plus, c’est plus.

Sport 3 fois par semaine. Virées shopping, max 1. Jugé par semaine, quatre tampons à la fois.

Bilan du soir

Trente secondes. On a chronométré.

Deux appuis, et retour à ta vie. Ignoré quand tout est déjà noté.

Privé

Rien ne quitte ton téléphone.

Pas de compte, pas de synchro, pas de serveur. Tes objectifs vivent dans une base de données locale sur l’appareil, et c’est toute l’architecture.

0comptes
0serveurs
0fonctions sociales
La voix
Tout est noté. Cette appli marche mieux fermée.

Aujourd’hui, quand tout est noté

La blague porte sur le téléphone, jamais sur toi. Pas de blagues sur les écrans qui te bloquent.
Bientôt disponible

Presque là. La mise en route prend deux minutes.

  1. Obtenir l’appliLessismo arrive bientôt sur Google Play et l’App Store. Pas encore de téléchargement.
  2. Choisis un objectifUn accueil en trois lignes, puis directement le choix de la chose dont tu veux moins.
  3. Autorise l’accès aux données d’utilisationNécessaire seulement pour les limites d’écran, pour que l’appli puisse compter les minutes.
  4. Active l’écran de pauseParamètres, Affichage par-dessus d’autres applis, Lessismo. Sur Android 13 et plus, appuie d’abord sur Autoriser les paramètres soumis à restrictions dans les infos de l’appli pour l’accès aux données d’utilisation. L’écran Configuration te guide pas à pas.